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2011年11月30日 (水)

ダイエット意識で最近の朝飯は揚げ物

最近ダイエットを意識して脂物を取るようにしています。
で、よく朝飯に揚げ物を食べてます。

天ぷら、とんかつ、唐揚げなど。

特にフライ物はバランスが良い。
でも百合根のかき揚げが最近のお気に入りです。

意外と揚げ物って大変なイメージがあるかもしれないですが、
油を使いまわすイメージが出来れば簡単です。

ただてんぷらって意外と油とれてないんですよね~

あとはダイエットを意識するとどうしても中華料理が多くなってしまう。
まぁ麻婆豆腐好きなんでいいですけどね。

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